五、宋 朝 时 期

1. 廪贡生罗贵以中原汉族南迁重要中转地广东南雄珠玑巷为基地，不但带领罗氏家族南迁，而且率领当地众多百姓南下发展，成为开拓珠江三角洲地区的民间领袖人物。

2. 罗洪德以中原汉族南迁重要中转地福建宁化石壁乡为基地，带领罗氏族人转进广东。

3. 山西洪洞大槐树老鸦窝下，移民的群体中亦有罗氏身影，甘肃等北方罗氏族谱中，记载了迁徙的史实和传说。

4. 韩国罗州罗氏中央宗亲会的函件、族谱，描述了江西豫章罗富迁徙高丽的史实及传说。

宋、元、明、清、民国，乃至当今，罗氏宗族仍在不断不停地运动，不断播迁。数量之多、规模之大，都不是唐及唐之前所可比拟的。具体情况，参见各省源流概况及各支系概况。

罗氏作为“百姓”一分支，其播迁大方向与各兄弟姓氏相同，但有其特别的运动方向，即其主力部分不断南迁，主要在长江、闽江、珠江流域争生存，求发展。更有部分勇敢的先人历尽千辛万苦，漂详过海到台湾，海南，到东南亚各国、到地球上遥远的地方寻觅生存发展的空间。

清代及民国时期，罗姓人口流动的程度和方向与宋、元、明期间有了很大的区别，流动方向由东部向华中、华北的回迁已经大于由北向南和东南的迁移，向西、向南的移民成为主流，同时也出现了向西北河西走廊的流动，以至形成罗氏遍布于各个省市的人文景观。